毛孔角化症課程~（臉部、手臂、腿）不會消失的鷄皮疙瘩
為什麼別人起的雞皮疙瘩會消失，可是我兩手上臂的雞皮疙瘩卻是從小跟著我，甩都甩不掉呢？
常常遇到有類似這樣問題的患者，尤其夏天到了，想要穿性感又涼快的細肩帶，小露香肩，可是卻因為上臂長滿一顆顆的丘疹而困擾，只好把輕涼的衣服束之高 閣，其實，這種「不會消失的雞皮疙瘩」的正確名稱是毛孔角化症（Keratosis Pilaris）。顧名思義是毛囊周圍的細胞發生過度角化所引起。而我們平常因為天氣冷所引起的雞皮疙瘩，是因為交感神經活化導致豎毛肌收縮，這種丘疹是短暫會消失的，和困擾的毛孔角化症不一樣。
毛孔角化症和基因遺傳有關，大約有三成到五成的患者有明顯的家族史。毛孔角化症的盛行率其實很高，成人約有40%，而青少年發生率則超過50%。大部 份的患者是沒有症狀的，甚至有些人不知道自己有毛孔角化症。皮膚丘疹通常十歲以前開始出現，在青春期以後開始變嚴重，成人期之後會隨時間慢慢改善，但是也 有不少人是終身存在。冬天、乾燥環境常常會使症狀惡化，相反的，大多數患者會發現夏天的時候症狀會改善，這也是為什麼常常建議有毛孔角化症的人要多多使用 保濕乳液。
毛孔角化症的詳細原因仍未明，目前認為是毛囊附近表皮細胞不正常角化所導致。過多不正常的角質堆積後，會使得毛髮無法正常生長而卡在皮膚下方，進而出 現臨床上一顆一顆的雞皮疙瘩。有時，還可能發現捲曲的毛髮卡在這些丘疹裡面，而且，時間一久，也可能有發炎反應而有紅疹的現象。甚至，有些患者因為用手指 擠壓或是摳抓，造成破皮或是色素沈積，使得皮膚變得又紅又黑顏色不均。毛孔角化症最好發的位置是在雙上臂外側，但是也可能出現在前側大腿、屁股或是雙頰。 摸起來像是砂紙的觸感。
毛孔角化症的護理：
1、基本護理：這一項是最基本也是最重要的。毛孔角化症首重保養，避免讓皮膚乾躁。洗澡最好用不含皂性（soap-free）的沐浴乳，並且不要過度清 潔；保濕乳液一天至少要使用2到3次，尤其是洗完澡後，使用時要輕柔按摩患部，讓保濕乳液均勻分布。另外，切忌不要摳抓，否則只會形成愈抓愈癢，愈抓愈嚴 重的惡性循環。
2、去角質：粗粗的丘疹可用使用含有果酸、乳酸酸、水楊酸、A酸成分的藥膏或是保養品。但是因為這類產品具有刺激性，使用時要特別小心，若是有發炎的病灶則不適合使用。
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